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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman12.3
man10.2
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corn_snacks.png

Tentempiés, Palomitas de maíz, cocinadas con aceite, en el microondas, sabor normal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
8
44
39

PUNTOS
FIBRA
women32.4
man21.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

583
PUNTOS
ENERGÍA
women25.3
man22.4
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1103
 
Leucina
455
 
Valina
442
 
Fenilananina
338
 
Treonina
323
 
Isoleucina
253
 
Lisina
189
 
Metionina
63
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15.8
man13
68

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

310m
 
Sucrosa
70m
 
Fructosa
70m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1058
[53%]
Sodio
199
[16%]
Fósforo
182
[4%]
Potasio
79
[16%]
Magnesio
6
[158%]
Flúor
4
[0%]
Calcio
3
[12%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
629u
[13%]
Manganeso
162u
[4%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
20.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[2%]
Colina
2
[5%]
Alfa-tocoferol
1
[9%]
Niacina
300u
[0%]
Ácido ascórbico
230u
[5%]
Ácido pantoténico
134u
[12%]
Tiamina
109u
[5%]
Piridoxina
57u
[5%]
Riboflavina
25u
[6%]
Folatos (total)
25u
[6%]
Folatos, comida
25u
[6%]
Folatos, DFE
4u
[3%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

25
 
Gamma-tocoferoles
6
 
Delta-tocoferoles
829u
 
Luteína+zeaxantina
300u
 
Betaína
160u
 
Beta-tocoferoles
70u
 
Betacaroteno
46u
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina