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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman9.9
man9
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corn_snacks.png
de/con queso

Tentempiés, de maíz, extruído, inflado o rizos, sabor a queso

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

565
PUNTOS
ENERGÍA
women24.6
man21.7
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

651
 
Leucina
322
 
Valina
309
 
Lisina
279
 
Fenilananina
266
 
Isoleucina
229
 
Treonina
130
 
Metionina
63
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.7
man10.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Lactosa
190m
 
Sucrosa
170m
 
Fructosa
150m
 
Glucosa
70m
 
Galactosa
60m
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
2.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

303m
[19%]
Total omega 3
7m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
9.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

910
[46%]
Sodio
189
[4%]
Potasio
128
[10%]
Fósforo
58
[4%]
Calcio
19
[4%]
Magnesio
2
[58%]
Flúor
2
[6%]
Hierro
550u
[2%]
Zinc
89u
[2%]
Manganeso
46u
[1%]
Cobre
8u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

12
[2%]
Colina
5
[34%]
Niacina
5
[9%]
Alfa-tocoferol
1
[20%]
Ácido pantoténico
160u
[15%]
Tiamina
159u
[14%]
Riboflavina
88u
[22%]
Folatos, DFE
79u
[3%]
Piridoxina
55u
[14%]
Folatos (total)
47u
[0%]
Ácido fólico
38u
[5%]
Retinol
8u
[2%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
1u
[12%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

313
 
Fitosteroles (total)
643u
 
Luteína+zeaxantina
500u
 
Betaína
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina