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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman12
man8.5
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corn_snacks.png

Tentempiés, de maíz, extruído, sabor a cebolla

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
2
5
4
23
59

PUNTOS
FIBRA
women15.6
man10.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

499
PUNTOS
ENERGÍA
women21.7
man19.2
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

906
 
Leucina
386
 
Valina
378
 
Fenilananina
288
 
Treonina
284
 
Isoleucina
241
 
Lisina
154
 
Metionina
59
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women16.7
man13.8
61.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

981
[49%]
Sodio
143
[3%]
Potasio
72
[6%]
Fósforo
29
[2%]
Calcio
28
[6%]
Magnesio
4
[12%]
Hierro
330u
[1%]
Zinc
202u
[4%]
Manganeso
118u
[3%]
Cobre
11u
[14%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

21
[4%]
Colina
3
[23%]
Niacina
3
[5%]
Alfa-tocoferol
2
[1%]
Ácido ascórbico
310u
[28%]
Riboflavina
262u
[5%]
Ácido pantoténico
220u
[20%]
Tiamina
176u
[44%]
Folatos, DFE
148u
[6%]
Piridoxina
110u
[28%]
Folatos (total)
94u
[0%]
Ácido fólico
16u
[4%]
Folatos, comida
5u
[4%]
Filoquinona
2u
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

879u
 
Luteína+zeaxantina
51u
 
Betacaroteno
33u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína