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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman16.2
man14.7
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corn_snacks.png

Tentempiés, de maíz, extruído, tipo patata frita, sin añadidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
5
28
59

PUNTOS
FIBRA
women21.2
man13.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

518
PUNTOS
ENERGÍA
women22.5
man19.9
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

803
 
Leucina
331
 
Valina
322
 
Fenilananina
246
 
Treonina
235
 
Isoleucina
185
 
Lisina
137
 
Metionina
46
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women13.1
man10.8
60.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

540m
 
Sucrosa
320m
 
Fructosa
220m
 
Glucosa
70m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

14
[80%]
Total omega 6
221m
[14%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
46.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

616
[31%]
Sodio
164
[11%]
Calcio
157
[13%]
Fósforo
135
[3%]
Potasio
84
[17%]
Magnesio
52
[1298%]
Flúor
2
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
434u
[9%]
Manganeso
217u
[5%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

12
[2%]
Colina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
640u
[58%]
Riboflavina
564u
[11%]
Ácido pantoténico
362u
[3%]
Niacina
117u
[5%]
Piridoxina
16u
[1%]
Tiamina
13u
[3%]
Folatos (total)
13u
[3%]
Folatos, comida
13u
[3%]
Folatos, DFE
6u
[5%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
6.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

148
 
Beta-sitosterol
51
 
Campesterol
21
 
Estigmasterol
212u
 
Luteína+zeaxantina
100u
 
Betaína
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina