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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman15.1
man10.7
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USDA commodity

Productos de la USDA, para panadería, preparado de harina bajo en grasa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

361
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
25

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

840m
 
Sucrosa
0
 
Glucosa
0
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1360
[68%]
Sodio
633
[51%]
Fósforo
181
[12%]
Calcio
141
[3%]
Potasio
28
[6%]
Magnesio
4
[14%]
Hierro
779u
[16%]
Manganeso
680u
[3%]
Zinc
141u
[4%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[42%]
Niacina
650u
[59%]
Tiamina
425u
[9%]
Ácido pantoténico
423u
[38%]
Riboflavina
291u
[73%]
Folatos, DFE
183u
[46%]
Folatos (total)
154u
[0%]
Ácido fólico
93u
[4%]
Piridoxina
29u
[7%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
27.8