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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman8.4
man5.8
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bread.png
blanco/a

Pan, pita, blanco, no enriquecido

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

275
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
13

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

634
 
Leucina
446
 
Fenilananina
394
 
Valina
349
 
Isoleucina
257
 
Treonina
219
 
Lisina
160
 
Metionina
105
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.8
man16.3
47.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

536
[27%]
Sodio
120
[3%]
Potasio
97
[8%]
Fósforo
86
[6%]
Calcio
26
[5%]
Magnesio
1
[5%]
Hierro
840u
[3%]
Zinc
481u
[10%]
Manganeso
168u
[4%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
7.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[15%]
Niacina
397u
[8%]
Ácido pantoténico
267u
[24%]
Tiamina
97u
[9%]
Riboflavina
34u
[1%]
Piridoxina
24u
[6%]
Folatos, DFE
24u
[6%]
Folatos, comida
24u
[6%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
6.3