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PUNTOS
TOTALES
woman15.6
man9.5
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sweets.png
Congelado

Gofres, sencillo, congelados, listos para calentar, tostados

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
31
5
2
10
45

PUNTOS
FIBRA
women9.6
man6.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

312
PUNTOS
ENERGÍA
women13.6
man12
41

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

526
 
Leucina
337
 
Valina
311
 
Lisina
310
 
Fenilananina
298
 
Isoleucina
253
 
Treonina
134
 
Metionina
84
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15.6
man12.8
84.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Sucrosa
2
 
Lactosa
220m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
PUNTOS
CARBOs
3.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

15m
 
Colesterol
8m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

730
[37%]
Sodio
429
[34%]
Fósforo
307
[20%]
Calcio
144
[3%]
Potasio
24
[5%]
Magnesio
7
[23%]
Hierro
530u
[2%]
Zinc
299u
[6%]
Manganeso
31u
[1%]
Cobre
13u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

28
[5%]
Colina
9
[63%]
Niacina
1
[44%]
Piridoxina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
704u
[64%]
Riboflavina
525u
[48%]
Tiamina
398u
[57%]
Retinol
323u
[6%]
Ácido pantoténico
119u
[30%]
Folatos, DFE
75u
[19%]
Folatos (total)
64u
[0%]
Ácido fólico
11u
[3%]
Folatos, comida
7u
[6%]
Filoquinona
3u
[73%]
Cianocobalamina
3u
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
26.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

51u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno