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healnut.com: Información nutricional: Pasteles
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PUNTOS
TOTALES
woman18.3
man9.2
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cake.png

Masa de hojaldre, tipo galleta, preparado mediante receta, galleta salada graham, enfríado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

484
PUNTOS
ENERGÍA
women21
man18.6
66

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

287
 
Leucina
203
 
Fenilananina
174
 
Valina
149
 
Isoleucina
117
 
Treonina
107
 
Lisina
72
 
Metionina
54
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women8.9
man7.3
51.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

560
[28%]
Sodio
86
[2%]
Potasio
64
[5%]
Fósforo
20
[1%]
Calcio
18
[4%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
460u
[2%]
Zinc
453u
[9%]
Manganeso
122u
[3%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
2
[5%]
Alfa-tocoferol
2
[15%]
Niacina
216u
[4%]
Ácido pantoténico
179u
[26%]
Retinol
172u
[16%]
Riboflavina
102u
[9%]
Tiamina
53u
[13%]
Folatos, DFE
35u
[1%]
Piridoxina
34u
[9%]
Folatos (total)
27u
[0%]
Ácido fólico
24u
[20%]
Filoquinona
7u
[2%]
Folatos, comida
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

143u
 
Betacaroteno
31u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína