foo

healnut.com: Información nutricional: Pan
english version
PUNTOS
TOTALES
woman17.1
man8.4
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
bread.png
Cocinado

Pan, gremen de trigo, tostado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
29
4
2
3
50

PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

293
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.3
61

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

770
 
Leucina
515
 
Fenilananina
493
 
Valina
433
 
Isoleucina
367
 
Lisina
339
 
Treonina
191
 
Metionina
128
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women23.3
man19.1
67.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

621
[31%]
Sodio
285
[6%]
Potasio
175
[14%]
Fósforo
100
[7%]
Calcio
38
[8%]
Magnesio
4
[13%]
Hierro
2
[6%]
Zinc
1
[25%]
Manganeso
202u
[5%]
Cobre
31u
[41%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
15.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[4%]
Colina
5
[32%]
Niacina
570u
[1%]
Alfa-tocoferol
379u
[34%]
Riboflavina
340u
[7%]
Ácido pantoténico
332u
[30%]
Tiamina
300u
[0%]
Ácido ascórbico
160u
[40%]
Folatos, DFE
112u
[28%]
Folatos (total)
96u
[4%]
Piridoxina
69u
[0%]
Ácido fólico
43u
[11%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

58u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína