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PUNTOS
TOTALES
woman12.1
man5.8
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burritos.png
maíz

Tortillas, listas para hornear o freir, de maíz

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
46
6
3
38

PUNTOS
FIBRA
women25.2
man16.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

218
PUNTOS
ENERGÍA
women9.5
man8.4
39

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

711
 
Leucina
294
 
Valina
285
 
Fenilananina
218
 
Treonina
208
 
Isoleucina
163
 
Lisina
121
 
Metionina
42
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.4
man10.2
56.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
692m
 
Monoinsaturadas
453m
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

314
[25%]
Fósforo
186
[4%]
Potasio
81
[5%]
Calcio
72
[14%]
Magnesio
45
[2%]
Sodio
1
[5%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
326u
[7%]
Manganeso
154u
[4%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[2%]
Colina
2
[11%]
Niacina
280u
[1%]
Alfa-tocoferol
219u
[9%]
Piridoxina
109u
[2%]
Ácido pantoténico
94u
[9%]
Tiamina
65u
[6%]
Riboflavina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
2.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

400u
 
Betaína
3u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína