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healnut.com: Información nutricional: Burritos
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PUNTOS
TOTALES
woman10.4
man8
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burritos.png
Cocinado

Tortas para taco, horneado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
7
5
21
59

PUNTOS
FIBRA
women18.4
man12.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

467
PUNTOS
ENERGÍA
women20.3
man18
7

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

837
 
Leucina
290
 
Fenilananina
287
 
Valina
227
 
Treonina
220
 
Isoleucina
197
 
Lisina
180
 
Metionina
40
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15.4
man12.6
54.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

110m
[7%]
Total omega 3
5m
[0%]
Total omega 6
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
3.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

389
[19%]
Sodio
226
[18%]
Fósforo
223
[5%]
Potasio
101
[7%]
Calcio
85
[17%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
2
[6%]
Zinc
429u
[9%]
Manganeso
127u
[3%]
Cobre
5u
[6%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

30
[5%]
Colina
2
[13%]
Niacina
690u
[1%]
Alfa-tocoferol
357u
[7%]
Ácido pantoténico
216u
[20%]
Tiamina
203u
[8%]
Piridoxina
85u
[21%]
Folatos, DFE
80u
[7%]
Riboflavina
69u
[17%]
Folatos (total)
46u
[12%]
Folatos, comida
24u
[0%]
Ácido fólico
9u
[7%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

400u
 
Betaína
106u
 
Luteína+zeaxantina
13u
 
Criptoxantina
3u
 
Betacaroteno
3u
 
Alfacaroteno
3u
 
Licopeno
0
 
Cafeína
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina