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PUNTOS
TOTALES
woman24.3
man12.7
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sweets.png

Crepe, trigo sarraceno, mezcla seca, incompleto

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
9
7
9
3
62

PUNTOS
FIBRA
women34
man22.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

340
PUNTOS
ENERGÍA
women14.8
man13.1
75

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

756
 
Leucina
514
 
Valina
488
 
Fenilananina
408
 
Isoleucina
381
 
Lisina
352
 
Treonina
166
 
Metionina
159
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women23.7
man19.5
68.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
581m
 
Monoinsaturadas
439m
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1387
[69%]
Sodio
913
[73%]
Fósforo
476
[32%]
Calcio
316
[7%]
Potasio
190
[38%]
Magnesio
5
[16%]
Hierro
3
[10%]
Zinc
2
[33%]
Manganeso
415u
[10%]
Cobre
13u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
30.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

28
[5%]
Colina
4
[29%]
Niacina
542u
[49%]
Tiamina
480u
[1%]
Alfa-tocoferol
438u
[18%]
Piridoxina
415u
[8%]
Ácido pantoténico
249u
[23%]
Riboflavina
66u
[17%]
Folatos, DFE
53u
[13%]
Folatos (total)
35u
[9%]
Folatos, comida
18u
[0%]
Ácido fólico
3u
[3%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
10.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

154u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina