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healnut.com: Información nutricional: Muffins
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PUNTOS
TOTALES
woman15.1
man7.2
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muffins.png
maíz

Muffins, de maíz, preparado comercialmente

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
33
8
3
8
42

PUNTOS
FIBRA
women13.6
man8.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

305
PUNTOS
ENERGÍA
women13.3
man11.7
55

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

516
 
Leucina
297
 
Fenilananina
294
 
Valina
279
 
Lisina
257
 
Isoleucina
226
 
Treonina
117
 
Metionina
68
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.8
man10.5
92.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

26m
 
Colesterol
2m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

521
[26%]
Sodio
284
[23%]
Fósforo
74
[5%]
Calcio
69
[1%]
Potasio
32
[6%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
540u
[2%]
Zinc
355u
[7%]
Manganeso
299u
[7%]
Cobre
15u
[20%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

52
[9%]
Colina
2
[15%]
Niacina
800u
[2%]
Alfa-tocoferol
444u
[9%]
Ácido pantoténico
326u
[30%]
Riboflavina
273u
[25%]
Tiamina
112u
[28%]
Folatos, DFE
84u
[4%]
Piridoxina
80u
[20%]
Folatos (total)
49u
[7%]
Retinol
46u
[0%]
Ácido fólico
34u
[9%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

263u
 
Luteína+zeaxantina
20u
 
Betacaroteno
12u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína