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healnut.com: Información nutricional: Muffins
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PUNTOS
TOTALES
woman7.1
man5.2
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muffins.png
arándano

Muffins, de arándanos, preparado mediante receta, hechos con leche baja en grasa (2%)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

285
PUNTOS
ENERGÍA
women12.4
man11
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

498
 
Leucina
325
 
Fenilananina
314
 
Valina
276
 
Isoleucina
264
 
Lisina
219
 
Treonina
137
 
Metionina
81
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.1
man11.6
79.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

37m
 
Colesterol
3m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

441
[22%]
Sodio
189
[13%]
Calcio
145
[12%]
Fósforo
123
[3%]
Potasio
16
[3%]
Magnesio
2
[8%]
Hierro
540u
[2%]
Zinc
312u
[6%]
Manganeso
71u
[2%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[16%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
341u
[7%]
Ácido pantoténico
289u
[26%]
Riboflavina
272u
[25%]
Tiamina
73u
[18%]
Folatos, DFE
48u
[12%]
Folatos (total)
43u
[2%]
Piridoxina
37u
[5%]
Retinol
36u
[0%]
Ácido fólico
12u
[3%]
Folatos, comida
0u
[4%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
9.9