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healnut.com: Información nutricional: Helados
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PUNTOS
TOTALES
woman16.3
man7.9
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icecream.png

Conos de helado, tipo torta o barquillo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

417
PUNTOS
ENERGÍA
women18.1
man16
58

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

561
 
Leucina
400
 
Fenilananina
340
 
Valina
301
 
Isoleucina
217
 
Treonina
157
 
Lisina
142
 
Metionina
94
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women17.6
man14.5
38

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

143
[7%]
Sodio
112
[2%]
Potasio
97
[8%]
Fósforo
26
[5%]
Magnesio
25
[2%]
Calcio
4
[12%]
Hierro
670u
[3%]
Zinc
572u
[11%]
Manganeso
204u
[5%]
Cobre
5u
[6%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[2%]
Colina
4
[32%]
Niacina
780u
[2%]
Alfa-tocoferol
479u
[10%]
Ácido pantoténico
354u
[32%]
Riboflavina
291u
[73%]
Folatos, DFE
250u
[23%]
Tiamina
173u
[43%]
Folatos (total)
168u
[0%]
Ácido fólico
30u
[1%]
Piridoxina
5u
[1%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

17u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína