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healnut.com: Información nutricional: Muffins
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PUNTOS
TOTALES
woman22.7
man10.1
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muffins.png
inglés/a

Muffins ingleses, trigo integral, tostados

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
41
9
7
2
31

PUNTOS
FIBRA
women29.2
man19.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

221
PUNTOS
ENERGÍA
women9.6
man8.5
87

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

663
 
Leucina
453
 
Fenilananina
450
 
Valina
382
 
Isoleucina
336
 
Lisina
308
 
Treonina
154
 
Metionina
141
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women20.9
man17.1
68.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

692
[35%]
Sodio
307
[25%]
Fósforo
288
[19%]
Calcio
228
[5%]
Potasio
77
[15%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
2
[39%]
Manganeso
2
[7%]
Zinc
225u
[6%]
Cobre
44u
[58%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
21.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

16
[3%]
Colina
3
[24%]
Niacina
491u
[10%]
Ácido pantoténico
440u
[1%]
Alfa-tocoferol
261u
[24%]
Tiamina
159u
[7%]
Piridoxina
137u
[12%]
Riboflavina
45u
[11%]
Folatos (total)
45u
[11%]
Folatos, comida
45u
[11%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

94u
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Betacaroteno
1u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína