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healnut.com: Información nutricional: Muffins
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PUNTOS
TOTALES
woman21.8
man9.3
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muffins.png
inglés/a

Muffins ingleses, trigo integral

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
46
8
7
2
29

PUNTOS
FIBRA
women26.8
man17.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

203
PUNTOS
ENERGÍA
women8.8
man7.8
87

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

610
 
Leucina
417
 
Fenilananina
414
 
Valina
351
 
Isoleucina
309
 
Lisina
283
 
Treonina
141
 
Metionina
129
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.1
man15.7
68.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

472
[24%]
Sodio
282
[23%]
Fósforo
265
[18%]
Calcio
210
[4%]
Potasio
71
[14%]
Magnesio
3
[8%]
Hierro
2
[36%]
Manganeso
2
[6%]
Zinc
212u
[5%]
Cobre
40u
[54%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[2%]
Colina
3
[24%]
Niacina
695u
[14%]
Ácido pantoténico
410u
[1%]
Alfa-tocoferol
300u
[27%]
Tiamina
163u
[7%]
Piridoxina
140u
[13%]
Riboflavina
49u
[12%]
Folatos (total)
49u
[12%]
Folatos, comida
49u
[12%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

91u
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Betacaroteno
1u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína