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healnut.com: Información nutricional: Soja
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PUNTOS
TOTALES
woman6.1
man5.6
+info
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no disponible
hidrogenado

Margarina, normal, dura, soja (hidrogenada)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
81
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

719
PUNTOS
ENERGÍA
women31.3
man27.7
0
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

84
 
Leucina
68
 
Lisina
57
 
Valina
52
 
Isoleucina
41
 
Fenilananina
39
 
Treonina
21
 
Metionina
12
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.6
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

943
[47%]
Sodio
42
[1%]
Potasio
30
[2%]
Calcio
23
[2%]
Fósforo
3
[1%]
Magnesio
0
[0%]
Selenio
0
[0%]
Zinc
0
[0%]
Hierro
PUNTOS
MINERAL.
6.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[6%]
Alfa-tocoferol
768u
[110%]
Retinol
200u
[0%]
Ácido ascórbico
84u
[2%]
Ácido pantoténico
37u
[3%]
Riboflavina
23u
[0%]
Niacina
10u
[1%]
Tiamina
9u
[0%]
Piridoxina
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

146
 
Fitosteroles (total)
610u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno