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healnut.com: Información nutricional: Crackers
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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man9.6
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crackers.png
de/con queso

Galletas saladas, trigo, sandwich, con relleno de queso

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
3
3
25
59

PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

497
PUNTOS
ENERGÍA
women21.6
man19.1
5

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

698
 
Leucina
472
 
Fenilananina
438
 
Valina
383
 
Isoleucina
344
 
Lisina
298
 
Treonina
167
 
Metionina
130
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women21.3
man17.5
68.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

7m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

913
[46%]
Sodio
382
[31%]
Fósforo
306
[7%]
Potasio
204
[14%]
Calcio
54
[11%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
1
[22%]
Manganeso
870u
[3%]
Zinc
160u
[4%]
Cobre
24u
[32%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
17.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[23%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
622u
[12%]
Ácido pantoténico
427u
[39%]
Riboflavina
358u
[33%]
Tiamina
261u
[11%]
Piridoxina
96u
[24%]
Folatos, DFE
64u
[16%]
Folatos (total)
45u
[0%]
Ácido fólico
19u
[5%]
Folatos, comida
16u
[2%]
Retinol
0u
[3%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
14