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healnut.com: Información nutricional: Crackers
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PUNTOS
TOTALES
woman12.3
man8.8
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crackers.png
de/con huevo

Galletas saladas, matzá, huevo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
6
3
2
76

PUNTOS
FIBRA
women11.2
man7.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

391
PUNTOS
ENERGÍA
women17
man15
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

886
 
Leucina
624
 
Fenilananina
544
 
Valina
472
 
Isoleucina
389
 
Lisina
384
 
Treonina
248
 
Metionina
151
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women26.7
man22
62

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

83m
 
Colesterol
6m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

150
[3%]
Potasio
148
[12%]
Fósforo
40
[3%]
Calcio
24
[5%]
Magnesio
21
[1%]
Sodio
3
[9%]
Hierro
730u
[3%]
Zinc
600u
[12%]
Manganeso
155u
[4%]
Cobre
28u
[37%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[36%]
Niacina
788u
[72%]
Tiamina
618u
[56%]
Riboflavina
435u
[9%]
Ácido pantoténico
100u
[0%]
Ácido ascórbico
54u
[2%]
Piridoxina
24u
[6%]
Folatos, DFE
24u
[6%]
Folatos, comida
24u
[6%]
Folatos (total)
13u
[2%]
Retinol
0u
[5%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
16.6