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healnut.com: Información nutricional: Crackers
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PUNTOS
TOTALES
woman10.7
man7.2
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crackers.png

Galletas saladas, matzá, sencillo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

395
PUNTOS
ENERGÍA
women17.2
man15.2
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

692
 
Leucina
494
 
Fenilananina
420
 
Valina
371
 
Isoleucina
267
 
Treonina
193
 
Lisina
176
 
Metionina
116
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women21.7
man17.9
37.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

112
[2%]
Potasio
89
[7%]
Fósforo
25
[5%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
3
[11%]
Hierro
2
[0%]
Sodio
680u
[3%]
Zinc
650u
[13%]
Manganeso
60u
[2%]
Cobre
37u
[49%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[2%]
Colina
4
[28%]
Niacina
443u
[9%]
Ácido pantoténico
387u
[35%]
Tiamina
291u
[26%]
Riboflavina
115u
[5%]
Piridoxina
60u
[0%]
Alfa-tocoferol
17u
[4%]
Folatos (total)
17u
[4%]
Folatos, comida
17u
[4%]
Folatos, DFE
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

18u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína