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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman21.2
man9.4
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Galletas, obleas de vainilla, con menos grasa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

441
PUNTOS
ENERGÍA
women19.2
man17
87

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

365
 
Leucina
244
 
Valina
243
 
Fenilananina
230
 
Lisina
213
 
Isoleucina
169
 
Treonina
105
 
Metionina
68
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women10.9
man8.9
90.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

51m
 
Colesterol
13m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

312
[16%]
Sodio
104
[8%]
Fósforo
97
[2%]
Potasio
48
[3%]
Calcio
14
[3%]
Magnesio
2
[8%]
Hierro
360u
[1%]
Zinc
262u
[5%]
Manganeso
100u
[3%]
Cobre
11u
[15%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

28
[5%]
Colina
3
[22%]
Niacina
410u
[8%]
Ácido pantoténico
320u
[29%]
Riboflavina
275u
[25%]
Tiamina
230u
[0%]
Alfa-tocoferol
96u
[24%]
Folatos, DFE
73u
[3%]
Piridoxina
60u
[15%]
Folatos (total)
51u
[0%]
Ácido fólico
9u
[2%]
Folatos, comida
8u
[1%]
Retinol
6u
[5%]
Filoquinona
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

41u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína