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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman21.4
man10.8
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Galletas, sandwich de mantequilla de cacahuete, normal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

478
PUNTOS
ENERGÍA
women20.8
man18.4
76

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

617
 
Leucina
442
 
Fenilananina
402
 
Valina
352
 
Lisina
341
 
Isoleucina
297
 
Treonina
128
 
Metionina
110
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.1
man15.7
78.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

368
[18%]
Sodio
192
[4%]
Potasio
188
[15%]
Fósforo
53
[4%]
Calcio
49
[10%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
1
[18%]
Manganeso
237u
[6%]
Cobre
8u
[10%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

19
[3%]
Colina
4
[27%]
Niacina
2
[4%]
Alfa-tocoferol
1
[18%]
Ácido pantoténico
325u
[30%]
Tiamina
263u
[24%]
Riboflavina
139u
[6%]
Piridoxina
100u
[0%]
Ácido ascórbico
93u
[23%]
Folatos, DFE
61u
[15%]
Folatos (total)
46u
[0%]
Ácido fólico
15u
[4%]
Folatos, comida
4u
[3%]
Filoquinona
1u
[0%]
Retinol
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína