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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman18.5
man8.8
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Galletas, de la fortuna

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
8
45
2
3
38

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

378
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
72

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

295
 
Leucina
203
 
Fenilananina
192
 
Valina
165
 
Isoleucina
157
 
Lisina
123
 
Treonina
76
 
Metionina
61
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women9.1
man7.5
73.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
1m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

274
[14%]
Sodio
41
[1%]
Potasio
35
[3%]
Fósforo
12
[1%]
Calcio
7
[1%]
Magnesio
1
[5%]
Hierro
190u
[4%]
Manganeso
170u
[1%]
Zinc
60u
[2%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[1%]
Colina
2
[13%]
Niacina
297u
[6%]
Ácido pantoténico
182u
[17%]
Tiamina
130u
[12%]
Riboflavina
105u
[26%]
Folatos, DFE
66u
[17%]
Folatos (total)
56u
[0%]
Ácido fólico
30u
[0%]
Alfa-tocoferol
13u
[1%]
Piridoxina
10u
[3%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
1u
[0%]
Retinol
0u
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína