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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman23.1
man11.2
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de coco

Galletas, dulces de coco (macaroons), preparado mediante receta

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
11
71
2
13

PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

404
PUNTOS
ENERGÍA
women17.6
man15.5
90

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

273
 
Leucina
211
 
Valina
203
 
Lisina
188
 
Fenilananina
171
 
Isoleucina
143
 
Treonina
99
 
Metionina
41
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7.8
man6.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

247
[12%]
Sodio
156
[3%]
Potasio
43
[3%]
Fósforo
21
[4%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
1
[19%]
Manganeso
750u
[3%]
Hierro
710u
[3%]
Zinc
143u
[4%]
Cobre
11u
[14%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[1%]
Colina
270u
[5%]
Ácido pantoténico
150u
[0%]
Alfa-tocoferol
130u
[1%]
Niacina
110u
[10%]
Riboflavina
99u
[4%]
Piridoxina
11u
[1%]
Tiamina
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[0%]
Filoquinona
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
1.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína