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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman23.3
man12
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chocolate

Galletas, chocolate sandwich, con relleno cremoso, normal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
2
41
3
20
29

PUNTOS
FIBRA
women11.2
man7.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

469
PUNTOS
ENERGÍA
women20.4
man18
82

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

320
 
Leucina
230
 
Fenilananina
230
 
Valina
170
 
Isoleucina
150
 
Treonina
90
 
Triptófano
80
 
Metionina
50
 
Lisina
PUNTOS
PROTE.
women12.2
man10
17.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

40
 
Sucrosa
620m
 
Glucosa
530m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
31.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

345m
[22%]
Total omega 3
19m
[0%]
Total omega 6
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
10.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

503
[25%]
Sodio
215
[5%]
Potasio
100
[8%]
Fósforo
49
[10%]
Magnesio
22
[1%]
Calcio
9
[29%]
Hierro
890u
[4%]
Zinc
678u
[14%]
Manganeso
364u
[9%]
Cobre
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[1%]
Colina
3
[5%]
Alfa-tocoferol
2
[16%]
Niacina
300u
[6%]
Ácido pantoténico
135u
[12%]
Tiamina
117u
[11%]
Riboflavina
111u
[28%]
Folatos, DFE
70u
[18%]
Folatos (total)
58u
[0%]
Ácido fólico
23u
[19%]
Filoquinona
12u
[3%]
Folatos, comida
0
[0%]
Piridoxina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13
 
Cafeína
4
 
Gamma-tocoferoles
430u
 
Teobromina
190u
 
Delta-tocoferoles
90u
 
Beta-tocoferoles
4u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina