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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman20.2
man8.9
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Galletas, brownies (bizcocho de chocolate y nueces), preparado comercialmente

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
14
37
2
16
27

PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

405
PUNTOS
ENERGÍA
women17.6
man15.6
84

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

361
 
Leucina
264
 
Valina
260
 
Lisina
241
 
Fenilananina
224
 
Isoleucina
189
 
Treonina
112
 
Metionina
64
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women10.4
man8.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

17m
 
Colesterol
1m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

312
[16%]
Sodio
149
[3%]
Potasio
101
[8%]
Fósforo
31
[6%]
Magnesio
29
[2%]
Calcio
2
[8%]
Hierro
720u
[3%]
Zinc
224u
[6%]
Cobre
128u
[3%]
Manganeso
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[2%]
Colina
2
[12%]
Niacina
547u
[11%]
Ácido pantoténico
255u
[23%]
Tiamina
210u
[19%]
Riboflavina
150u
[0%]
Alfa-tocoferol
72u
[18%]
Folatos, DFE
47u
[12%]
Folatos (total)
35u
[0%]
Ácido fólico
35u
[1%]
Piridoxina
20u
[3%]
Retinol
12u
[3%]
Folatos, comida
7u
[5%]
Filoquinona
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Cafeína
78u
 
Teobromina
6u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina