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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman15.6
man7.6
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Galletas, galletas saladas animales (incluye arrurruz, galletas para té)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
4
14
14
60

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

446
PUNTOS
ENERGÍA
women19.4
man17.2
57

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

470
 
Leucina
324
 
Fenilananina
303
 
Valina
263
 
Isoleucina
242
 
Lisina
193
 
Treonina
116
 
Metionina
99
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15
man12.3
68.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

393
[20%]
Sodio
114
[9%]
Fósforo
100
[2%]
Potasio
43
[3%]
Calcio
18
[4%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
640u
[3%]
Zinc
423u
[8%]
Manganeso
157u
[4%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[2%]
Colina
4
[25%]
Niacina
376u
[8%]
Ácido pantoténico
350u
[32%]
Tiamina
326u
[30%]
Riboflavina
165u
[41%]
Folatos, DFE
120u
[0%]
Alfa-tocoferol
103u
[26%]
Folatos (total)
89u
[0%]
Ácido fólico
22u
[1%]
Piridoxina
14u
[4%]
Folatos, comida
6u
[5%]
Filoquinona
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína