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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman9.2
man5.9
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bread.png

Relleno de pan, pan, mezcla seca, preparado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
65
2
3
9
18

PUNTOS
FIBRA
women11.6
man7.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

177
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

228
 
Leucina
161
 
Fenilananina
137
 
Valina
120
 
Isoleucina
97
 
Treonina
96
 
Lisina
57
 
Metionina
41
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7
man5.7
58.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

543
[27%]
Sodio
74
[2%]
Potasio
51
[1283%]
Flúor
42
[3%]
Fósforo
32
[2%]
Calcio
12
[2%]
Magnesio
1
[4%]
Hierro
280u
[1%]
Zinc
169u
[3%]
Manganeso
72u
[2%]
Cobre
50u
[66%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[1%]
Colina
2
[11%]
Niacina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
136u
[12%]
Tiamina
111u
[16%]
Retinol
107u
[10%]
Riboflavina
81u
[2%]
Ácido pantoténico
54u
[14%]
Folatos, DFE
40u
[2%]
Piridoxina
39u
[10%]
Folatos (total)
22u
[0%]
Ácido fólico
17u
[4%]
Folatos, comida
14u
[11%]
Filoquinona
0u
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

88u
 
Betacaroteno
18u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína