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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman15
man9.6
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bread.png

Palitos de pan, sencillos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

412
PUNTOS
ENERGÍA
women17.9
man15.8
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

835
 
Leucina
590
 
Fenilananina
516
 
Valina
458
 
Isoleucina
338
 
Treonina
281
 
Lisina
212
 
Metionina
139
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women26.1
man21.4
45.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

657
[33%]
Sodio
124
[3%]
Potasio
121
[10%]
Fósforo
32
[6%]
Magnesio
22
[1%]
Calcio
4
[14%]
Hierro
880u
[4%]
Zinc
557u
[11%]
Manganeso
188u
[5%]
Cobre
38u
[50%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
5
[38%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
589u
[54%]
Tiamina
553u
[50%]
Riboflavina
540u
[11%]
Ácido pantoténico
254u
[64%]
Folatos, DFE
162u
[41%]
Folatos (total)
132u
[0%]
Ácido fólico
73u
[3%]
Piridoxina
30u
[8%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
17.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

65u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína