foo

healnut.com: Información nutricional: Pan
english version
PUNTOS
TOTALES
woman20.8
man11.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
bread.png

Miga de pan, seca, rallada, sencilla

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
7
6
5
5
64

PUNTOS
FIBRA
women18
man11.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

395
PUNTOS
ENERGÍA
women17.2
man15.2
64

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

963
 
Leucina
655
 
Fenilananina
600
 
Valina
544
 
Isoleucina
430
 
Lisina
427
 
Treonina
232
 
Metionina
162
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women29
man23.8
63.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Fructosa
2
 
Maltosa
2
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
4.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

732
[37%]
Sodio
196
[4%]
Potasio
183
[12%]
Calcio
165
[13%]
Fósforo
43
[9%]
Magnesio
5
[16%]
Hierro
2
[6%]
Zinc
1
[18%]
Manganeso
255u
[6%]
Cobre
25u
[34%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
15.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
7
[47%]
Niacina
1
[88%]
Tiamina
552u
[11%]
Ácido pantoténico
403u
[37%]
Riboflavina
164u
[41%]
Folatos, DFE
121u
[5%]
Piridoxina
107u
[27%]
Folatos (total)
82u
[0%]
Ácido fólico
80u
[0%]
Alfa-tocoferol
25u
[6%]
Folatos, comida
7u
[6%]
Filoquinona
0u
[9%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
17.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8
 
Fitosteroles (total)
760u
 
Gamma-tocoferoles
180u
 
Delta-tocoferoles
40u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina