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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman17
man7.6
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bread.png
blanco/a

Pan, blanco, perparado comercial, tostado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

293
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.3
67

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

637
 
Leucina
444
 
Fenilananina
397
 
Valina
354
 
Isoleucina
267
 
Treonina
245
 
Lisina
158
 
Metionina
106
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.6
man16.1
53.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

592
[30%]
Sodio
131
[3%]
Potasio
119
[8%]
Calcio
103
[8%]
Fósforo
26
[5%]
Magnesio
3
[11%]
Hierro
680u
[3%]
Zinc
421u
[8%]
Manganeso
138u
[3%]
Cobre
31u
[41%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

16
[3%]
Colina
4
[28%]
Niacina
415u
[38%]
Tiamina
337u
[31%]
Riboflavina
278u
[6%]
Ácido pantoténico
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
159u
[40%]
Folatos, DFE
104u
[26%]
Folatos (total)
78u
[0%]
Ácido fólico
63u
[3%]
Piridoxina
26u
[7%]
Folatos, comida
3u
[3%]
Filoquinona
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

46u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína