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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman20.2
man9.3
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bread.png
blanco/a

Pan, rebajado en calorías, blanco

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
43
5
10
3
31

PUNTOS
FIBRA
women38.8
man25.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

207
PUNTOS
ENERGÍA
women9
man8
69

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

657
 
Leucina
419
 
Fenilananina
418
 
Valina
381
 
Isoleucina
358
 
Lisina
289
 
Treonina
160
 
Metionina
104
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women18.9
man15.5
80.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

453
[23%]
Sodio
121
[10%]
Fósforo
94
[6%]
Calcio
76
[2%]
Potasio
23
[5%]
Magnesio
3
[11%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
391u
[8%]
Manganeso
330u
[8%]
Cobre
22u
[29%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
4
[26%]
Niacina
500u
[0%]
Ácido ascórbico
462u
[9%]
Ácido pantoténico
410u
[37%]
Tiamina
289u
[26%]
Riboflavina
190u
[0%]
Alfa-tocoferol
138u
[35%]
Folatos, DFE
95u
[24%]
Folatos (total)
61u
[0%]
Ácido fólico
42u
[2%]
Piridoxina
34u
[9%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

32u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína