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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman14
man8.7
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bread.png

Pan, proteína (ocn gluten)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

245
PUNTOS
ENERGÍA
women10.7
man9.4
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

858
 
Leucina
596
 
Fenilananina
518
 
Valina
471
 
Isoleucina
372
 
Lisina
366
 
Treonina
199
 
Metionina
148
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women26.3
man21.6
60.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

547
[27%]
Sodio
322
[7%]
Potasio
185
[15%]
Fósforo
124
[8%]
Calcio
65
[13%]
Magnesio
4
[14%]
Hierro
2
[7%]
Zinc
2
[29%]
Manganeso
417u
[10%]
Cobre
33u
[44%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
17.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

19
[3%]
Colina
4
[31%]
Niacina
420u
[8%]
Ácido pantoténico
394u
[36%]
Riboflavina
360u
[1%]
Alfa-tocoferol
360u
[33%]
Tiamina
173u
[43%]
Folatos, DFE
116u
[29%]
Folatos (total)
81u
[0%]
Ácido fólico
71u
[3%]
Piridoxina
35u
[9%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

77u
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína