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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman16.5
man9.4
+info
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bread.png
francés

Pan, francés o de viena, tostado (incluye masa fermentada)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
21
4
3
2
58

PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

319
PUNTOS
ENERGÍA
women13.9
man12.3
46
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

762
 
Leucina
543
 
Fenilananina
476
 
Valina
416
 
Isoleucina
328
 
Lisina
316
 
Treonina
168
 
Metionina
134
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women28.3
man23.2
49.5
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

50m
[3%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.6
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

720
[36%]
Sodio
140
[3%]
Potasio
126
[10%]
Fósforo
47
[3%]
Calcio
31
[6%]
Magnesio
4
[13%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
573u
[11%]
Manganeso
150u
[4%]
Cobre
30u
[40%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

18
[3%]
Colina
5
[38%]
Niacina
616u
[12%]
Ácido pantoténico
427u
[39%]
Tiamina
370u
[34%]
Riboflavina
217u
[54%]
Folatos, DFE
200u
[0%]
Ácido ascórbico
190u
[0%]
Alfa-tocoferol
140u
[35%]
Folatos (total)
111u
[0%]
Ácido fólico
96u
[4%]
Piridoxina
29u
[7%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
14.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

59
 
Betaína
13u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína