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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman13.9
man8.4
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no disponible
Cocinado

Bollos, sencillo ó suero de leche, masa refrigerada, con más grasa, horneado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
27
8
15
41

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

352
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.5
37

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

427
 
Leucina
278
 
Valina
260
 
Fenilananina
233
 
Isoleucina
224
 
Lisina
186
 
Treonina
103
 
Metionina
69
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women16
man13.2
59.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

50m
[3%]
Total omega 3
1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1080
[54%]
Sodio
511
[41%]
Fósforo
177
[4%]
Potasio
54
[4%]
Calcio
26
[650%]
Flúor
18
[4%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
530u
[2%]
Zinc
472u
[9%]
Manganeso
88u
[2%]
Cobre
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
21.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[4%]
Colina
4
[25%]
Niacina
790u
[2%]
Alfa-tocoferol
401u
[36%]
Tiamina
397u
[8%]
Ácido pantoténico
309u
[28%]
Riboflavina
68u
[17%]
Folatos, DFE
66u
[3%]
Piridoxina
43u
[11%]
Folatos (total)
35u
[0%]
Ácido fólico
9u
[2%]
Folatos, comida
7u
[6%]
Filoquinona
2u
[0%]
Retinol
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina