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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman12.4
man7
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no disponible

Bollos, sencillo ó suero de leche, masa refrigerada, con más grasa

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
33
7
14
38

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

322
PUNTOS
ENERGÍA
women14
man12.4
38

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

393
 
Leucina
256
 
Valina
240
 
Fenilananina
215
 
Isoleucina
206
 
Lisina
171
 
Treonina
95
 
Metionina
64
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.5
man11.9
60.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

45m
[3%]
Total omega 3
1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

999
[50%]
Sodio
470
[38%]
Fósforo
162
[3%]
Potasio
51
[3%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
3
[8%]
Hierro
500u
[2%]
Zinc
438u
[9%]
Manganeso
90u
[2%]
Cobre
8u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[24%]
Niacina
690u
[1%]
Alfa-tocoferol
391u
[36%]
Tiamina
346u
[7%]
Ácido pantoténico
290u
[26%]
Riboflavina
89u
[22%]
Folatos, DFE
63u
[3%]
Piridoxina
57u
[14%]
Folatos (total)
46u
[0%]
Ácido fólico
11u
[3%]
Folatos, comida
6u
[5%]
Filoquinona
2u
[0%]
Retinol
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína