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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman17.6
man7.8
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bread.png
Cocinado

Bagels, canela y pasas, tostado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
27
6
3
2
52

PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

294
PUNTOS
ENERGÍA
women12.8
man11.3
69

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

721
 
Leucina
510
 
Fenilananina
456
 
Valina
395
 
Isoleucina
306
 
Treonina
256
 
Lisina
193
 
Metionina
122
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women23
man18.9
47.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

346
[17%]
Sodio
163
[3%]
Potasio
83
[7%]
Fósforo
23
[5%]
Magnesio
20
[1%]
Calcio
4
[14%]
Hierro
810u
[3%]
Zinc
328u
[7%]
Manganeso
160u
[4%]
Cobre
33u
[44%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

16
[3%]
Colina
3
[21%]
Niacina
600u
[0%]
Ácido ascórbico
340u
[1%]
Alfa-tocoferol
330u
[30%]
Tiamina
268u
[24%]
Riboflavina
162u
[41%]
Folatos, DFE
102u
[26%]
Folatos (total)
86u
[0%]
Ácido fólico
60u
[3%]
Piridoxina
47u
[1%]
Ácido pantoténico
23u
[3%]
Retinol
16u
[4%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

56u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Criptoxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína