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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman18.5
man8.7
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bread.png

Bagels, canela y pasas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
32
6
2
2
48

PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

273
PUNTOS
ENERGÍA
women11.9
man10.5
70

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

671
 
Leucina
474
 
Fenilananina
424
 
Valina
367
 
Isoleucina
285
 
Treonina
238
 
Lisina
179
 
Metionina
114
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women21.3
man17.5
47.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

322
[16%]
Sodio
148
[3%]
Potasio
100
[8%]
Fósforo
28
[6%]
Magnesio
19
[1%]
Calcio
15
[373%]
Flúor
4
[13%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
876u
[18%]
Manganeso
163u
[4%]
Cobre
31u
[41%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
3
[22%]
Niacina
700u
[0%]
Ácido ascórbico
509u
[10%]
Ácido pantoténico
384u
[35%]
Tiamina
310u
[1%]
Alfa-tocoferol
277u
[25%]
Riboflavina
174u
[44%]
Folatos, DFE
111u
[28%]
Folatos (total)
90u
[0%]
Ácido fólico
62u
[3%]
Piridoxina
21u
[5%]
Folatos, comida
21u
[3%]
Retinol
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

54u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Criptoxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína