foo

healnut.com: Información nutricional: Ciervo
english version
PUNTOS
TOTALES
woman15.7
man12.7
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
deer.png
sólo magro separable

Carne de caza, ciervo, morcillo, sólo carne separable, rosbíf de 1.3 a 2.2 kg, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

191
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.3
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2914
 
Lisina
2729
 
Leucina
1741
 
Valina
1541
 
Isoleucina
1356
 
Treonina
1356
 
Fenilananina
837
 
Metionina
318
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women78.9
man64.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

113m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

313
[7%]
Potasio
261
[21%]
Fósforo
52
[3%]
Sodio
28
[6%]
Magnesio
9
[35%]
Zinc
6
[0%]
Calcio
5
[17%]
Hierro
285u
[7%]
Cobre
26u
[1%]
Manganeso
18u
[24%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

134
[24%]
Colina
7
[53%]
Niacina
1
[21%]
Ácido pantoténico
750u
[2%]
Alfa-tocoferol
657u
[60%]
Riboflavina
481u
[20%]
Piridoxina
153u
[14%]
Tiamina
11u
[3%]
Folatos (total)
11u
[3%]
Folatos, comida
11u
[3%]
Folatos, DFE
3u
[77%]
Cianocobalamina
2u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
17.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

18
 
Betaína
519u
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína