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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man10.7
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lamb_shoulder.png
australiano

Cordero, Australiano, importado, fresco, paletilla, espaldilla, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, cocinado,

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

291
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.2
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1918
 
Lisina
1689
 
Leucina
1171
 
Valina
1049
 
Isoleucina
928
 
Treonina
882
 
Fenilananina
556
 
Metionina
254
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women47.2
man38.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

84m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

295
[6%]
Potasio
177
[14%]
Fósforo
88
[4%]
Sodio
28
[2%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
6
[22%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
121u
[3%]
Cobre
12u
[0%]
Manganeso
8u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[32%]
Niacina
720u
[14%]
Ácido pantoténico
268u
[24%]
Riboflavina
205u
[9%]
Piridoxina
95u
[9%]
Tiamina
3u
[83%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
28.3