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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman17.4
man12.7
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lamb_shoulder.png
australiano

Cordero, Australiano, importado, fresco, paletilla, pata, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, cocinado, estofa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

311
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man12
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2623
 
Lisina
2309
 
Leucina
1601
 
Valina
1435
 
Isoleucina
1269
 
Treonina
1207
 
Fenilananina
760
 
Metionina
347
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women64.6
man53
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

106m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

268
[6%]
Potasio
201
[16%]
Fósforo
73
[4%]
Sodio
27
[2%]
Calcio
23
[5%]
Magnesio
7
[27%]
Zinc
2
[8%]
Hierro
188u
[5%]
Cobre
18u
[0%]
Manganeso
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[31%]
Niacina
707u
[14%]
Ácido pantoténico
263u
[24%]
Riboflavina
203u
[8%]
Piridoxina
93u
[8%]
Tiamina
3u
[81%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
27.9