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healnut.com: Información nutricional: Lomo de cordero
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PUNTOS
TOTALES
woman14.1
man9.9
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lamb_loin.png
australiano

Cordero, Australiano, importado, fresco, lomo, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

146
PUNTOS
ENERGÍA
women6.3
man5.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1855
 
Lisina
1633
 
Leucina
1132
 
Valina
1015
 
Isoleucina
897
 
Treonina
853
 
Fenilananina
538
 
Metionina
245
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women45.7
man37.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

64m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

327
[7%]
Potasio
199
[16%]
Fósforo
75
[4%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
3
[11%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
141u
[4%]
Cobre
14u
[0%]
Manganeso
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[52%]
Niacina
660u
[13%]
Ácido pantoténico
488u
[20%]
Piridoxina
313u
[28%]
Riboflavina
183u
[17%]
Tiamina
2u
[46%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
29.5