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healnut.com: Información nutricional: Lomo de cordero
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PUNTOS
TOTALES
woman16.1
man11.6
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lamb_loin.png
australiano

Cordero, Australiano, importado, fresco, lomo, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, cocinado, a la parrilla

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

219
PUNTOS
ENERGÍA
women9.5
man8.4
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2252
 
Lisina
1982
 
Leucina
1375
 
Valina
1232
 
Isoleucina
1089
 
Treonina
1036
 
Fenilananina
653
 
Metionina
298
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women55.4
man45.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

82m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

331
[7%]
Potasio
214
[17%]
Fósforo
78
[4%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
21
[1%]
Calcio
3
[13%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
150u
[4%]
Cobre
13u
[0%]
Manganeso
10u
[13%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[56%]
Niacina
813u
[16%]
Ácido pantoténico
493u
[21%]
Piridoxina
322u
[29%]
Riboflavina
173u
[16%]
Tiamina
2u
[50%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
31.3