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healnut.com: Información nutricional: Lomo de cordero
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PUNTOS
TOTALES
woman17.2
man12.6
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lamb_loin.png
australiano

Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, mitad solomillo, sin hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa,

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

215
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2451
 
Lisina
2158
 
Leucina
1496
 
Valina
1341
 
Isoleucina
1185
 
Treonina
1128
 
Fenilananina
710
 
Metionina
324
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women60.3
man49.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

105m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

318
[7%]
Potasio
214
[17%]
Fósforo
83
[4%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
5
[19%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
194u
[5%]
Cobre
17u
[0%]
Manganeso
13u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[41%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
460u
[19%]
Piridoxina
420u
[38%]
Riboflavina
135u
[12%]
Tiamina
3u
[80%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
35