foo

healnut.com: Información nutricional: Pierna
english version
PUNTOS
TOTALES
woman16.3
man11.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_shank.png
australiano

Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, mitad pierna, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, cocinado, a

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

231
PUNTOS
ENERGÍA
women10
man8.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2230
 
Lisina
1963
 
Leucina
1361
 
Valina
1220
 
Isoleucina
1079
 
Treonina
1026
 
Fenilananina
646
 
Metionina
295
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women54.9
man45.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

83m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

313
[7%]
Potasio
203
[16%]
Fósforo
67
[3%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
5
[18%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
138u
[3%]
Cobre
13u
[0%]
Manganeso
11u
[14%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[39%]
Niacina
1
[19%]
Ácido pantoténico
429u
[18%]
Piridoxina
390u
[35%]
Riboflavina
127u
[12%]
Tiamina
3u
[76%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
33