foo

healnut.com: Información nutricional: Pecho
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PUNTOS
TOTALES
woman6.6
man5.8
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías, negras, semillas maduras, crudas Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
veal_breast.png
Cocinado

Ternera, pecho, grasa separable, cocinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

521
PUNTOS
ENERGÍA
women22.7
man20
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

775
 
Lisina
747
 
Leucina
519
 
Valina
463
 
Isoleucina
411
 
Treonina
379
 
Fenilananina
220
 
Metionina
95
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women20.4
man16.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

95m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

181
[4%]
Potasio
102
[8%]
Fósforo
49
[2%]
Sodio
10
[2%]
Magnesio
6
[0%]
Calcio
760u
[3%]
Zinc
450u
[2%]
Hierro
42u
[1%]
Cobre
10u
[0%]
Manganeso
6u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[20%]
Niacina
450u
[9%]
Ácido pantoténico
120u
[11%]
Riboflavina
110u
[5%]
Piridoxina
20u
[2%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[14%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
6.4