foo

healnut.com: Información nutricional: Pierna
english version
PUNTOS
TOTALES
woman11.7
man7.6
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_shank.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, pierna, entera (pierna y solomillo), carne y grasa separable, con 0.3 cm d

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

201
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1656
 
Lisina
1459
 
Leucina
1012
 
Valina
905
 
Isoleucina
803
 
Treonina
764
 
Fenilananina
481
 
Metionina
219
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.8
man33.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

75m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

189
[15%]
Fósforo
160
[3%]
Potasio
41
[2%]
Sodio
18
[4%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
3
[11%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
95u
[2%]
Cobre
21u
[0%]
Manganeso
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[49%]
Niacina
510u
[10%]
Ácido pantoténico
380u
[35%]
Riboflavina
140u
[13%]
Tiamina
130u
[5%]
Piridoxina
3u
[62%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
14.5