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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman16.7
man11.9
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lamb_shoulder.png
doméstico

Cordero, americano, paletilla, pata, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

337
PUNTOS
ENERGÍA
women14.7
man13
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2746
 
Lisina
2419
 
Leucina
1678
 
Valina
1500
 
Isoleucina
1331
 
Treonina
1266
 
Fenilananina
798
 
Metionina
363
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women67.6
man55.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

120m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

311
[7%]
Potasio
210
[17%]
Fósforo
72
[4%]
Sodio
26
[5%]
Magnesio
25
[2%]
Calcio
6
[25%]
Zinc
2
[8%]
Hierro
141u
[4%]
Cobre
38u
[51%]
Selenio
23u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[47%]
Niacina
610u
[12%]
Ácido pantoténico
250u
[23%]
Riboflavina
110u
[5%]
Piridoxina
70u
[6%]
Tiamina
19u
[5%]
Folatos (total)
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos, comida
3u
[65%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
14.3