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healnut.com: Información nutricional: Cortes al por menor
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PUNTOS
TOTALES
woman15.8
man11.2
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lamb_meat.png
doméstico

Cordero, americano, recortes sin grasa al por menor, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

271
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.4
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2253
 
Lisina
1984
 
Leucina
1376
 
Valina
1231
 
Isoleucina
1092
 
Treonina
1038
 
Fenilananina
655
 
Metionina
298
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women55.5
man45.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

96m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

318
[7%]
Potasio
193
[15%]
Fósforo
72
[4%]
Sodio
32
[800%]
Flúor
24
[5%]
Magnesio
16
[1%]
Calcio
5
[19%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
121u
[3%]
Cobre
27u
[36%]
Selenio
24u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
17.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[47%]
Niacina
670u
[13%]
Ácido pantoténico
260u
[24%]
Riboflavina
140u
[6%]
Piridoxina
100u
[9%]
Tiamina
19u
[5%]
Folatos (total)
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos, DFE
3u
[64%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
16.1